声がかすれないようになるためには?!

昨日は宝塚健康ボイトレでした。

生徒さんから

「息は余っているけれど、話しているうちに声がかすれて出なくなります。どうすれば良いですか?」

というご質問を頂きました。

一番良いのは横隔膜をしっかり鍛え、お腹から声を出すことです。

鍛えるのですから、継続したトレーニングが必要です。

筋肉は一日では鍛えられません。

また喉まわりの声を出すための筋肉を鍛えることも必要です。

これにも日頃から声をだし、鍛える必要があります。

良い声を出そうと、一気に鍛えるのは逆に喉を痛める原因になります。

無理のない、トレーニングを続けることが大切です。

レッスンを一年以上継続してくださっている生徒さんからは、声がよくでるようになりましたという喜びの声も頂いております。

レッスンと家でのトレーニングを合わせて行って頂くことが、良い声への近道です。

ぜひ頑張って下さい。



















































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