年末年始の食べ過ぎにも効果的です!!


先日の健康ボイストレーニングで受講者さんが

「ボイストレーニングに来るとお腹がスッキリしていいですね!」

と仰って下さいました。

年末は忘年会等で食べ過ぎてしまうとのこと。

確かに、私のクラスではとにかくお腹回りを内側からしっかりと動かして頂くカリキュラムを入れております。

声が良くなるだけでなく、ダイエットにも良いですよ~と普段からも言っています。

実際にこういうお声を頂くと、その効果が良くわかります。

出来る方は年末年始もご自宅でボイトレされると良いですよ♪



















































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