ボイトレはダイエット効果もあるのです！

こんばんは、話し方ヴォイストレーナーの山本いくみです。

さて、こちらの写真今週のレッスン後の自撮り写真です。
ここは一面床の鏡張りのお部屋でいつもの場所より明るく感じます。





この写真をアップしたところ、「いくみさん細っ」とコメントしてくださった
知人がおりました。

顔が丸いので、あまり細く見られませんが、ウエストが強調される服を着ると
細く見えます。

もともと、ウエストが細いというのもあるのですが、実はボイトレには
ダイエット効果もあるのです。

ボイトレは基本的にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いています。

ボイトレすることで、身体の中の脂肪が燃焼し、引き締まってきます。

声は良くなるし、スタイルも良くなれば、新しい恋も芽生えるかも知れませんね♪

次回の募集は来年になりますが、ぜひレッスンで良い声と良いスタイルをお土産に持って帰って下さい♪

現在受講中の皆さんは、家でのトレーニングも忘れずに続けて下さいね！

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