2016.07.05
カテゴリ：レッスン
思い立った時がその時です！
今日から7月の健康ボイトがレスタートしました。
健康を意識される年代の方向けに始めたコースですが、今回はお子様がおられて夜の基礎トレーニングに参加できない若い方もお越しくださいました。
年齢の制限はありませんので、下も上も何歳でも受講して頂いてＯＫです。
またこちらは始まったばかりのコースで今のところ少人数ですので、私から見ればかなりお得なコースです。
基礎トレーニングに比べれば内容は易しくなっておりますが、継続して頂く事で、基礎トレーニング以上に効果が上がる場合もあります。
ボイトレの一番のポイントは続ける事です。
そのため３カ月間の基礎トレーニングの後は月に一度のボイトレサークルも4月から始まっております。
家での継続が難しい方は、月に一度でもお越しいただくことで、また思い出し、隙間時間でトレーニングをせねばとモチベーションが上がると思います。
暑い時期ではありますが、やろうと思った時がスタートの時です。
涼しくなってから、暖かくなってからと考える癖のある方は、今までにたくさんのチャンスを逃してきています。
チャンスに年齢は関係ありません。
思い立ったらすぐ行動でチャンスを自分のものにしていきましょう！！
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